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Sport & Fitness

Surfen lernen: 5 Tipps + 5 typische Anfängerfehler

Surfen ist eine beliebte Wassersportart. Zwischen den Wellen zu gleiten, hat etwas Befreiendes und Lebensbejahendes. Aber wie reitest du deine erste Welle und wo fängst du am besten an? Wir zeigen dir, wie du das Surfen am besten erlernst und welche Fehler du vermeiden solltest.

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Kanufahren: Das 1×1 für Anfänger + 5 Tipps

Kanufahren ist ein Abenteuer für Klein und Groß. Vor allem für Anfänger bietet sich das Kanufahren mit einem klassischen Kanu – dem Kanadier – gut an. Wir verraten dir, wie ein Kanadier aufgebaut ist, welche Ausrüstung du benötigst und wie du Kanufahren am besten lernst.

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Snowboard lernen: Das 1×1 für die ersten Schritte

Snowboardfahren ist eine atemberaubende Wintersportart. Profis fahren schnell und gekonnt die Piste hinunter und machen Tricks und Sprünge. Aber wie fängst du mit dem Snowboardfahren an und was brauchst du dafür? Wir verraten dir alles, was du für deine erste Fahrt auf der Piste wissen musst.

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Pole Dance lernen: 6 Vorteile & 6 Tipps für die ersten Schritte

Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl: Pole Dance ist weit mehr als Frauen, die in Nachtclubs an der Stange tanzen und ihren Körper präsentieren. Mittlerweile gibt es zahlreiche Pole-Dance-Studios, in denen du den vielseitigen Sport lernen kannst. Dabei stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Hier erfährst du, warum es sich lohnt mit Pole Dance anzufangen und worauf du beim Lernen achten solltest.

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