Wenn dir erst im Nachhinein einfällt, wie du hättest reagieren sollen, ist es meistens zu spät. Spontanität ist in vielen Situationen gefragt. Allerdings liegt es nicht jedem. Wir erklären, warum Spontan sein wichtig ist und geben Tipps, mit denen du deine Spontanität steigerst.
Bei der Arbeit und im privaten Umfeld gibt es immer wieder Dinge, die deine Aufmerksamkeit von dem ablenken, was du eigentlich tun möchtest. Dabei ist es so wichtig, aufmerksam zu sein. Damit dir das gelingt, haben wir Tipps und Übungen für dich gesammelt, mit denen du deine Aufmerksamkeitsspanne erhöhst.
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Einige Menschen stehen gerne im Mittelpunkt, andere bekommen bei der bloßen Vorstellung Herzrasen. Schüchtern sein ist keine Seltenheit und meist auch kein Problem. Hast du aber viele Hemmungen, wirst du womöglich übersehen und deine Meinung nicht gehört. Wir erklären, was du gegen die Schüchternheit tun kannst.
Die Farbpsychologie untersucht, wie Farben den Menschen beeinflussen. Sie können die Wahrnehmung verändern, Emotionen und Gefühle auslösen. Wir erklären dir, was die verschiedenen Farben bedeuten und wie du sie gezielt einsetzen kannst.
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Wer morgens schlecht aus dem Bett kommt und mit mieser Laune aufwacht, wird schnell als Morgenmuffel abgestempelt – und zwar von sogenannten Frühaufstehern. Wie auch du leichter früh aufstehen kannst, erklären wir dir hier.
Wohl jeder hat von Zeit zu Zeit mit schlechter Laune zu kämpfen. Stimmungsschwankungen sind völlig normal und eine natürliche Reaktion auf äußere Umstände. Wie du deine gute Laune schnell zurückgewinnst, erfährst du in diesem Artikel.
Hoffnung gibt Kraft und verleiht Mut. Sie hilft dir durch schwere Zeiten und lässt dich durchhalten. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Hoffnung nie zu verlieren. Wir helfen dir mit unseren Tipps, deine Hoffnung zu bewahren und haben schöne Sprüche für dich, die dir und anderen Zuversicht geben.
Die Sehnsucht nach den Freunden, der Familie und der vertrauten Umgebung haben schon fast alle einmal gefühlt. Egal ob jung oder alt, Heimweh bekommt fast jeder einmal. Was genau hinter diesem Gefühl steckt und wie du effektiv dagegen vorgehen kannst, erfährst du im Folgenden.
Wer charmant ist, kommt bei anderen Menschen gut an und ist beliebt. Doch auch wenn du nicht natürlich mit dieser Eigenschaft gesegnet bist, kannst du dir einige Verhaltensweisen aneignen, die dir zu mehr Charme verhelfen. Wie das geht und was Charme überhaupt ist, erfährst du hier.
Regelmäßiges Gehirnjogging tut jedem gut, egal ob alt oder jung. Schon nach kurzer Zeit wirst du feststellen, dass sich das Training positiv auf deine geistige Leistungsfähigkeit auswirkt. Wir zeigen dir praktische Übungen und geben nützliche Tipps für effektives Gehirntraining.