Loyalität bedeutet Verlässlichkeit, Vertrauenswürdigkeit und Treue. Und das ist sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld wichtig. Wir erklären dir, wie du zu mehr Loyalität im Leben findest.
Persönlichkeitsentwicklung
Empathie ist die Fähigkeit, sich in andere Wesen hinein zu versetzen und Mitgefühl zu empfinden. Das ist ein zentraler Aspekt der emotionalen Intelligenz und wichtig für das Zusammenleben. Die gute Nachricht: Empathie kann man trainieren. Wir geben dir 15 praktische Tipps dazu.
Am schönsten wäre es natürlich, wenn wir immer völlig in uns selbst ruhen könnten. Doch das ist leider meist nicht die Realität. Mit unseren Tipps und Übungen kommst du deiner Gelassenheit ein ganzes Stück näher und lässt deine innere Unruhe hinter dir.
Die Notwendigkeit zu Diskutieren und zu Argumentieren begleitet uns durch unser ganzes Leben. Erfolgreich Diskutieren dient dazu, unsere persönlichen Interessen umzusetzen, über uns hinaus zu wachsen und Autorität zu vermitteln. Mit diesen Tipps verbesserst du deine Überzeugungskraft.
Glücklich sein, das wünscht sich wohl jeder, aber es ist nicht immer ganz leicht. Gerade wenn die Umstände ungünstig sind, haben wir oft das Gefühl, gar nichts für unser Glück tun zu können. Doch das stimmt nicht, Glück ist auch oder vor allem eine Frage des eigenen Denkens und Tuns.
Wer regelmäßig meditiert, ist ruhiger, entspannter, gelassener und oft auch glücklicher. Doch wie funktioniert das Meditieren eigentlich? Wir zeigen wir, wie du Meditation ganz einfach lernen kannst.
Mehr Selbstvertrauen, das hätten viele Menschen gerne. Wenn man selbst unsicher ist, scheint es, als könnte man nie selbstbewusster werden. Die gute Nachricht ist aber: Auch das kannst du lernen! Wir zeigen dir, wie das geht.
Unberechenbar und scheinbar unbesiegbar: Eine gute Konzentration kann dir persönlich und beruflich viel Erfolg einbringen. Wir haben wertvolle Tipps und Übungen, die deine Konzentration steigern und Konzentrationsschwierigkeiten vorbeugen.
Im Laufe des Lebens sammeln wir unzählige Dinge und Erfahrungen, die uns irgendwann belasten. Dann hörst du vielleicht irgendwann den Ratschlag: "Lass doch einfach los!" Doch das ist natürlich nicht so einfach. Wie du Loslassen lernen kannst, erklären wir dir in unseren Tipps und Übungen.
Gelassen zu bleiben ist in vielen alltäglichen Situationen sehr wünschenswert, aber nicht immer so einfach. Wenn du dich häufiger aus der Fassung bringen lässt, als dir lieb ist, helfen dir unsere Tipps und Übungen für mehr Gelassenheit.