Wie ein Vogel durch die Lüfte schweben oder durch die Zeit reisen – in der Realität unmöglich. Durch luzides Träumen kannst du diese Dinge zumindest im Schlaf erleben. Das ist gar nicht schwer und hat viele positive Effekte. Wir zeigen dir einige einfache Tipps und Techniken, mit denen du luzides Träumen lernen kannst.
Ob als Trainer beim Sportverein, als Sprach-Tandempartner oder als Erntehelfer – es gibt unzählige Möglichkeiten, sich für das Gemeinwohl einzusetzen. Helfende Hände werden fast überall gebraucht. Welches Ehrenamt zu dir passt und was du für ein erfolgreiches Engagement beachten solltest, erfährst du hier.
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Pure Natur, kleines Zelt und dünne Isomatte? Das ist Vergangenheit. Glamping ist mit dem Campingurlaub im Zelt nicht zu vergleichen. Was Glamping überhaupt ist und ob Luxuscamping eine gute Alternative zum Camping ist, erfährst du hier.
Dein Campingurlaub ist gebucht und du fragst dich, was du alles für den Urlaub einpacken musst? Wir erklären dir, welches Campingzubehör tatsächlich wichtig ist und geben Tipps, wie du deinen Urlaub mit dem richtigen Equipment möglichst entspannt gestaltest.
Möchtest du etwas Neues über dich erfahren oder deine Annahmen bestätigen, machst du einen Persönlichkeitstest. Hier erfährst du alles rund um solche Tests. Wir verraten, wie sie funktionieren und welche Probleme es damit gibt. Außerdem stellen wir unterschiedliche Persönlichkeitstypen vor.
Weniger Stress durch vermehrte Achtsamkeit – darauf setzt MBSR. Das Training soll also deine Körperwahrnehmung durch Übungen im Sitzen und Gehen verbessern. In diesem Artikel erklären wir dir, wie das Training wirkt und welche Übungen du zu Hause durchführen kannst.
Konventionelle Zahnpasten und Mundspülungen aus dem Drogeriemarkt enthalten oft chemische Inhaltsstoffe. Außerdem verursachen sie viel Verpackungsmüll. Zahnpasta selber zu machen ist eine umweltfreundliche Alternative. Wie das geht, lernst du in diesem Artikel.
Du musst nicht alles kaufen, was du brauchst. Mit einfachen Tricks und der richtigen Anleitung kannst du Möbel, Deko und Geschenke ganz einfach selbst machen. Genau das beschreibt das Konzept um Do it yourself – kurz DIY. Hilfreiche Tipps und Anleitungen für eigene Projekte findest du hier.
Anders als viele andere Lebensmittel, die wir tagtäglich verzehren, kannst du Pilze noch immer wild sammeln. Sie wachsen in heimischen Wäldern und liefern dazu noch zahlreiche wichtige Nährstoffe. Tipps rund ums Pilze sammeln und heimische essbare Pilze findest du hier.
Eine Schnitzeljagd ist besonders auf Kindergeburtstagen und Partys ein allseits bekanntes und beliebtes Erlebnisspiel. Wir zeigen dir, was bei der Organisation einer Schnitzeljagd zu beachten ist und geben Ideen für Mottos und dazu passende Aufgaben.