NLP ist die Kurzform für Neuro-Linguistisches Programmieren. Die Methode beschäftigt sich mit der Wahrnehmung und Kommunikation des Menschen und versucht diese mit verschiedenen Techniken zu optimieren. Wir erklären die wichtigsten Grundlagen und stellen einfache und wirkungsvolle Techniken vor.
Im Alltag denkt kaum jemand daran und doch ist sie überlebenswichtig: die Atmung. Ganz natürlich nimmt die Lunge Sauerstoff auf und stößt die verbrauchte Luft wieder aus. Bewusstes Atmen kann Körper und Geist positiv beeinflussen und sogar eine Heilung unterstützen. Wir stellen die effektivsten Atemübungen vor.
Resilienz ist die Fähigkeit aus Krisensituationen gestärkt hervorzugehen. Jeder kann von dieser Eigenschaft profitieren und Krisensituationen besser meistern – mit unseren Tipps kannst auch du an deiner Resilienz arbeiten.
Mindestens ein Drittel der Deutschen ist Studien zufolge introvertiert. Introvertierte gelten als schüchtern, wortkarg und unfreundlich, dabei ist Introvertiertheit keinesfalls ein Nachteil. Es gibt viele Eigenschaften, mit denen Introvertierte überzeugen – und zahlreiche berühmte Vorbilder.
Früher oder später leidet jeder von uns einmal unter Liebeskummer. Die Symptome prägen sich bei jedem anders aus und halten unterschiedlich lang an. Aber das Rezept zur Heilung ist bei allen gleich. Wir haben 10 wertvolle Tipps für dich, mit denen du Trennungsschmerz garantiert überwindest.
"Kleider machen Leute" – das besagt ein altes Sprichwort. In vielen Berufen und bei gesellschaftlichen Anlässen wird deshalb eine Kleiderordnung vorgeschrieben. Was du dennoch wissen musst, haben wir für dich zusammengestellt.
Eines der Ziele wohl jedes Menschen ist es respektiert zu werden. Egal ob im Beruf oder privat, Respekt ist wichtig, damit du dich als Person wertgeschätzt fühlst. Wir zeigen dir, auf was du achten musst, um dir Respekt zu verschaffen.
Ob gut oder schlecht, Anmachsprüche verfolgen das Ziel, ein Gespräch zu eröffnen, aus dem sich etwas entwickeln könnte. Um deinen Erfolg beim Flirten zu verbessern, haben wir die besten und die schlechtesten Anmachsprüche für Frauen und Männer zusammengestellt. Wenn du Humor einsetzt, stehen deine Chancen gar nicht so schlecht.
Wer häkeln kann, hat die Möglichkeit viele alltägliche Gebrauchsgegenstände selbst herzustellen. Dazu gehören Mützen, Pullover, Topflappen und Decken. Wir erklären dir, was du am Anfang beachten musst und welche Häkel-Ideen sich für Anfänger eignen.
Viele Menschen erwägen nach einigen Jahren im Beruf eine Umschulung. Doch nicht jeder kann einfach so eine Umschulung in eine beliebige Richtung machen. Wir klären dich über Voraussetzungen, Angebote und Fördermöglichkeiten auf und zeigen dir, was du beachten musst.
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