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Joggen lernen: 6 + 8 nützliche Tipps für Anfänger

Joggen ist gesund, hält fit und macht Spaß. Es ist die natürlichste Sportart für den Menschen und die beste Methode, um abzunehmen. Aber ist es wirklich ratsam, als Anfänger einfach "loszulaufen"? Wir verraten dir nützliche Tipps, damit du bestmöglich in dein Lauftraining starten kannst.

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Entscheidungen treffen: 9 Tipps & 5 einfache Methoden

Ein Mensch trifft am Tag unzählige Entscheidungen. Dazu zählen nicht nur ernsthafte Entscheidungen wie beispielsweise die Berufswahl sondern auch alltägliche wie die Wahl der Kleidung und des Frühstücks. Wertvolle Tipps zum Entscheidungen treffen stellen wir dir jetzt vor.

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