Aquarell malen ist eine kreative Tätigkeit, die deine Konzentration fördert und großen Spaß macht. Wir erklären dir in diesem Artikel, wie die ersten Bilder gelingen und geben dir praktische Tipps zu Material und Motiven.
Isabelle Stier
Fachredakteurin
Enthusiasten brennen für ihre Aufgaben – sowohl auf der Arbeit als auch im Privatleben. Wir verraten dir, warum Enthusiasmus so wichtig ist und erklären, wie du deine persönliche Begeisterung steigerst.
Wenn dir erst im Nachhinein einfällt, wie du hättest reagieren sollen, ist es meistens zu spät. Spontanität ist in vielen Situationen gefragt. Allerdings liegt es nicht jedem. Wir erklären, warum Spontan sein wichtig ist und geben Tipps, mit denen du deine Spontanität steigerst.
Bei der Arbeit und im privaten Umfeld gibt es immer wieder Dinge, die deine Aufmerksamkeit von dem ablenken, was du eigentlich tun möchtest. Dabei ist es so wichtig, aufmerksam zu sein. Damit dir das gelingt, haben wir Tipps und Übungen für dich gesammelt, mit denen du deine Aufmerksamkeitsspanne erhöhst.
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Einige Menschen stehen gerne im Mittelpunkt, andere bekommen bei der bloßen Vorstellung Herzrasen. Schüchtern sein ist keine Seltenheit und meist auch kein Problem. Hast du aber viele Hemmungen, wirst du womöglich übersehen und deine Meinung nicht gehört. Wir erklären, was du gegen die Schüchternheit tun kannst.
[Reklame] Für erfolgreiche Sportler ist eine ausgewogene Ernährung äußerst wichtig. Was du zu dir nimmst, wirkt sich nämlich auf deine körperliche und mentale Fitness aus. Unsere Tipps zum Thema Ernährungsberatung erklären, worauf du als Sportler achten musst und warnen dich vor typischen Fehlern.
Kaufst du Shampoo im Supermarkt, weißt du oft nicht, welche gesundheitsschädlichen Stoffe darin verarbeitet sind. Stellst du dein Shampoo selbst her, kannst du bestimmen, welche Zutaten du verwendest. Wir erklären, was du beim Shampoo selber machen beachten musst und stellen einfache Rezepte vor.
Dein Pony ist zu lang oder du möchtest mal selbst Hand an dein Haar legen? Selber Haare schneiden ist gar nicht so einfach. Wir haben Tipps und Tricks gesammelt, mit denen du als Frau oder Mann deine Haare selbst schneiden kannst. Außerdem stellen wir dir Möglichkeiten vor, mit denen dir dein Haarschnitt gelingt.
FHula-Hooping macht Spaß und ist ein tolles Workout. Alles was du brauchst, ist ein passender Hula-Hoop-Reifen und es kann losgehen. Wir geben hier Tipps zum Kauf des Reifens und stellen einfache Übungen für Anfänger vor.
In einem Mitarbeitergespräch vereinbaren Chef und Angestellter neue Ziele, sprechen über erbrachte Leistungen und klären offene Fragen. Als Angestellter ist es wichtig, dass du dich vorab intensiv auf das Gespräch vorbereitest. Wie das funktioniert und welche Fehler du vermeiden solltest, erfährst du hier.